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¿Qué puedo comer si tengo diabetes? · verduras · frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas · granos – por lo menos la mitad de los ...
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La Pirámide de Alimentos para Diabéticos coloca las verduras ricas en almidón como los chícharos (alverjas), elote (maíz), papas, camote, calabaza y los ...
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